ダイエット
一時間一組限定の完全予約制
完全プライベート空間
「パーソナル」ジムでも同じ時間に同じ空間で、他のセッションが展開されることは珍しくはありません。当店では一時間一組限定になっておりますので完全プライベートなセッションが可能です。
ABOUT ALAGENE
たった一人の花嫁の夢から始まった
たった一人の花嫁のウエディングドレスのために開業したのがアラジンフィットネス。
痩せたい、鍛えたい、整えたい、早くなりたい、などお客様のご要望をお応えします。
コンセプト
夢を叶えるための
負担を最小限に
通いやすい環境作り
当店では通いやすさを重視しております。 パーソナルジムは大手のジムの印象がとても強く、2ヶ月で数十万というところが多いなか、毎月月謝のようなイメージで通えるメニューや金額で提供しております。
食事制限はありません
「痩せる＝食べない」というのが根強く定着していてダイエットをしようと思うと、炭水化物を抜くことがほとんどですが、当店では食事制限など一切せず逆に食べてもらうことが多くございます。内容を意識した食事の指導を行っております。
まずは姿勢と呼吸から
多くの方が抱える腰痛や肩こり、また肥満などの多くの原因が運動や食事にもありますが大半が姿勢にございます。兎にも角にも筋トレではなく正しい姿勢、呼吸を覚え、当店以外でも自立して体調を整えられるよう指導をいたします。
当店の特徴
入り口
一時間一組限定の完全予約制
体組成計
高性能体組成計を活用し
現状の分析と身体の癖をチェック
当店では医療機関でも活用されている高性能体組成計を活用し身体を「数値」にて評価をし、トレーナーが姿勢や各関節の可動範囲、呼吸の癖や歩き方の癖まで運動の基本になる立ち姿、歩き方からチェックさせていただきます。
トレーニング指導の様子
トレーナー依存をしない
卒業型パーソナルトレーニング
パーソナルジムに通う多くのお客様が通えば通うほど「トレーナーがいないと運動できない」という方が大変多くなってきます。当店ではご自身だけでトレーニングをできるよう「卒業」を目指して日々運動を運動を指導します。
おすすめポイント
運動後に汗を流せるようシャワールームを設置しております
1~40kgまでのダンベルをご用意しております。
安全に最大限の効果があるお尻のマシンがございます。
レンタルタオルを無料で貸し出しております
運動後のゴールデンタイムにはプロテイン
単発でも受講可能。コースだけではない豊富なメニュー