1/8 Yukaの記録

こんにちは😎

Yukaです‎( ㆆ ㆆ)و✧

1/8更新しまぁす⭐️

体重：54.8kg(泣)

朝ごはん：プロテイン 15g

無脂肪ヨーグルト 150g

ピーナッツバター 20g

りんご 1個

お昼ご飯：大豆パスタ🍝

ノンオイルツナ缶

🥚1つ

間食：パウンドケーキ×3

美味しかった🤣🤣🤣

夜ご飯

鶏胸肉：120g

ブロッコリー、大豆30g

白米：100g

夜は×2食です😎👍

今日も沢山食べたぞ〜😍😍😍‼️

どれだけ増えるかな🤔